RDV au Lac cet été !
Retrouvons les joies de la saison estivale pour pratiquer en extérieur.
Le camping "LES MÉSANGES" et ses espaces ombragés sera l'écrin de nos séances
du 02 JUILLET AU 27 AOÛT inclus
Nul besoin d'être souple ou déjà pratiquant ! Les cours sont accessibles à tous, que vous soyez hébergés au camping ou non. Laissez-vous guider dans la pratique de cette discipline millénaire qui ne prend pas une ride…
Pluies de juillet… pluies de juillet…
Gageons que la deuxième quinzaine sera ensoleillée ! :-D
Déroulement d'une séance
- Nous prenons le temps de nous installer et nous accueillir, poser le corps et l'esprit au même endroit et au même moment.
- Début de la séance pour respirer plus consciemment et tourner l'attention vers les ressentis du corps.
- Pratique des postures de yoga : toutes sont proposées avec des adaptations car nous n'avons pas tous le même corps ni la même pratique physique.
- Temps de relaxation et/ou pratique respiratoire et méditative pour terminer la séance.
Informations pratiques
- Tous les mardis et vendredis de 10h à 11h (sauf le vendredi 9 juillet, je suis en formation)
- La séance est annulée si le temps est pluvieux
- Coût de la séance 10€ à régler sur place directement en début de cours (espèces ou chèque)
- Apportez votre serviette de plage et/ou tapis de yoga
- Prévoyez des vêtements souples et une petite bouteille d'eau
- Même si le yoga se pratique à tout âge, il s'agira ici de yoga pour adultes (jeunes et moins jeunes)
- Si vous tenez à venir en famille, vous êtes responsables de vos enfants et du calme qu'ils sauront garder afin que tous puissent profiter de la séance :-)
- Veillez à l'intégrité de votre corps, ne pratiquez pas si vous avez une pathologie en crise ou un épisode douloureux.
A votre arrivée au camping, laissez l'accueil sur votre gauche et descendez tout en bas du camping jusqu'aux jeux pour enfants.
Nous pratiquerons après les tables de ping-pong, sur l'espace vert arboré.
Connaissez-vous le camping "LES MÉSANGES" ?
Un éco-camping situé au bord du Lac des Settons, en plein cœur du Parc Naturel régional du Morvan.
Jessica, Léo et Nicolas vous accueillent dans cet espace préservé dont ils prennent le plus grand soin en adoptant une démarche globale pleine de bon sens et d'amour du vivant.
N'hésitez pas à butiner leur site internet, ou mieux encore, venir leur rendre visite !
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